あざみ野駅から徒歩5分
裏路地にあるプライベートヘアサロンエドゥースetdouceです✂︎
24時間受付可能です！！
今週はずっと雨予報で梅雨入り？？と思いたくなる季節ですね！！
新垣結衣さんと星野源さんの結婚報告でガッキーロス現象が世の中に起こっていて、昔自分にもそんなことがあったなーと思うママスタッフのトモエです★
さて前回【スパチケット】の投稿をしましたが、今回は頭皮のターンオーバーなどについてお話をしたいと思います！！
そもそも「ターンオーバー」とは一言でいうと「肌を再生する」機能で周期では28日周期と言われています。
よって頭皮のターンオーバーは健康な髪が生えてくる土台作りとなります。
頭皮はターンオーバーをすることで水分量や皮脂量を調節して潤いのある新しい皮膚を保ち、紫外線や乾燥などの外部刺激から保護してくれます。
逆に何らかの原因でターンオーバーが乱れると頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌によりトラブルが起こります。
トラブルの原因は食生活は不規則の生活でも起こりますが、頭皮の血行不良なども関係してきます。
以前にも投稿しましたが、頭皮は自分で動かすことのできない筋肉になります。
頭皮のマッサージ（ヘッドスパ）などで血行をよくして栄養を行き渡りやすくなり、
マッサージすることでリフトアップ効果もあるので額のシワや頬のたるみの改善ができ一石二鳥です！！
そして乾燥を防ぐために意外と知らない人も多い「ドライヤーの正しい使い方」が重要になんです(*´Д｀)
①タオルドライで水分をしっかりとる
→水分をタオルで先に拭かないとドライヤーを使う時間が長くなり髪の毛を傷めてしまい頭皮にもよくありません
②手ぐしでほぐしブラッシング
→タオルドライ後は髪の毛が絡まっていることが多いので手ぐしとブラッシングを行います
③流さないトリートメントorヘアーオイルなどの塗布
→トリートメントやヘアーオイルを乾かす前に塗布することでドライヤーの熱から保護してくれます
※頭皮用のエッセンスなどもこの時に使用するとGOOD！！
④根本から毛先にかけてドライヤーの熱をあて８割ほど乾かす
→いよいよドライヤーで乾かします。毛先ではなく根本から毛先に向かって風をあて、完全に乾かしてしまうとオーバードライになってしまうので注意しましょう！
⑤冷風で仕上げ
→①～④までを行っている方は既にいるかもしれませんが、最後に冷風で仕上げるとより髪にも頭皮にもよいです
ご存じの方の多くいると思いますが、自然乾燥は絶対にしてはいけません！！
髪を傷めるだけでなく、生乾きなどの状態を放置すると雑菌などが繁殖してターンオーバーが乱れる原因にもなるのでやめましょう！！
梅雨から夏に向けてドライヤーを使うのが億劫な時期にはなりますが
健康な頭皮と綺麗な髪を維持していきましょう(*´ω｀*)
さて・・・今回の投稿で「ターンオーバー」を何回発言したでしょうか( *´艸｀)( *´艸｀)
